Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Додати новий термін

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Вигнута Остання

Fitness; Workouts

Чистка будівництва з вигнутими підошви. Ця форма забезпечує амортизацію і сприяє всередину руху. Добре, для ніг з жорсткою, висока арки, що underpronate. Дізнатися, як вибрати працює ...

delts

Fitness; Workouts

Трикутні, 3-частина м'язи, які обернути навколо вершини плечей. , Що вони дозволяють підніміть руки вперед, назад і назовні до сторін і також повертати їх досередини і назовні. Веслування, рок, ...

ексцентричні скорочення

Fitness; Workouts

Скорочення, де м'язи подовжує, наприклад, коли ви знизити вагу в руках, але чинити опір, зниження. Динамічним дій з спільного руху. Такого роду скорочення - наприклад, у quadricep м'язів, коли ви ...

сприймається напруги

Fitness; Workouts

Рівень інтенсивності, ви відчуваєте, ваше тіло є основними суб'єктами під час навчань за шкалою від 0 до 10. Ненауковий спосіб залишатися в межах вашої цільової пульс ...

Піна плавучими пристрій розроблений між ніг і тримати в нижній частині вашого тіла на плаву без ногами. , Що дозволяє працювати тільки ваш верхній тіло і зосередитися на свій плавальний обведення. ...