Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Додати новий термін

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

концентричні скорочення

Fitness; Workouts

Скорочення, де м'язи скорочує, наприклад, в curl біцепса. Там це рух у спільних (тут, лікоть) так що вона називається динамічним ...

час відновлення

Fitness; Workouts

Поступове уповільнення на кілька хвилин в кінці вправ. Дозволяє ваш температури тіла, пульсу, кров'яного тиску тощо, повернутися до нормального життя, повільно й ...

Cool вниз

Fitness; Workouts

Уповільнення в кінці тренування, щоб дозволити температури тіла і пульс поступово зменшити.

Спінінг програма використовує революційних стаціонарні велосипед, Джонні G. лічильника на Schwinn, яка призначена для імітації реальних відкритий велосипедах досвід. Там ні комп'ютери підключено до ...

статичний stretch

Fitness; Workouts

Розтягнути м'язи простий, що йде тільки до того, ніжний напруженості і проводиться постійно протягом декількох секунд без рух або підстрибуючи. ...

Останній прямий

Fitness; Workouts

Чистка будівництва з прямий формі підошви. Прямо Остання це підходить для overpronater з гнучкими, плоскі арки. Допомагає контролювати рух всередину. Дізнатися, як вибрати працює ...

Stretch рефлекс

Fitness; Workouts

Захисні, примусової нерв реакції, що викликає м'язи до договору. Підстрибуючи, або overstretching може викликати reflex, намагаючись м'язи захистити себе від ...