Workouts

Workouts

Contributors in Workouts

Workouts

М'язові скорочення, де не рухатися пов'язаний суглобів, наприклад, якщо потрібно затиснути важких об'єкта в одному місці на укладення договорів свій біцепс. Це статичний дії, тому що немає ніякого ...

застосування Iзотонiчний скорочення

Fitness; Workouts

Динамічний м'язових використовується спільного навчання ваги вправи, де м'язи рухається кінцівки через діапазон руху, хоча за контрактом. , Зазвичай називають динамічний навчання або скорочень. ...

kickboard

Fitness; Workouts

Малі піна ради використовується для короткий спрінт розробити нога влади і швидкість, під час купання. Проводиться під грудей, так що зброя не займається плавальний обведення. ...

latissimus dorsi

Fitness; Workouts

Пара Вентилятор формлений м'язи, через ваш середній і нижній повернутися, що вкладення зброї до хребта. , Вони працюють, щоб тягнути руки вниз і назад і дати вам гарну поставу, коли вони яскравість. ...

Резистивні манжетами і чоботях

Fitness; Workouts

Піна плавучість пристрої розташовано на щиколотки та/або зап'ястя, для створення додаткових опору для аеробіки вода і біжить вода. Показаний для збільшення інтенсивності тренування в 5 ...

Відповідь: ви intermedius, Золотистий та medialis

Fitness; Workouts

3 з 4 м'язи стегна, які складають чотириголового. Стронг квадрациклів захистити коліна. 4 М'язів є пряма м'яз стегна. , Їзда на велосипеді, катання на лижах, роботи та Піші прогулянки вниз роботи цих ...

Вода гантелі/вода гриф

Fitness; Workouts

Плавучими пристроями у формі як маніпулятори, які забезпечують додаткову стійкість до ваші м'язи рук, коли використовується під водою. , Вони також можуть бути використані для тримати вас на поверхню ...