9 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
заповідник пульс
Fitness; Workouts
Різниця між людини ЧСС і спокою частота серцевих скорочень. Використовується для обчислення більш точні пульс навчання ...
спокою частота серцевих скорочень (RHR)
Fitness; Workouts
Найнижчий ваші серця будуть битися, коли ви повністю на відпочинок (середні 60-80). a true відпочиваючи пульс береться перше, що вранці, перш ніж отримати з ліжка, є кофеїн і з порожніх міхура. Є ...
відпочинок, лід, стиснення і висота (рис)
Fitness; Workouts
Формула для лікування травми деформації або розтяг. Скороченого стенди для відпочинку, лід, стиснення та ...
splints шин
Fitness; Workouts
Загальний термін для болю в передній частині нижньої ноги. , Найбільш часто викликані запалення сухожиль (tendinitis), яка може призвести, коли сухожиль підданий занадто багато сил або неодноразово ...
тривала ковзання
Fitness; Workouts
Взуття будівництва, зроблені швейні Верхня у носінні, який потім клеєного безпосередньо в середині- і підошвою без будь-яких ради між. Ці гнучкі взуття з великою кількістю амортизацію і ніякого ...
creatinine
Fitness; Workouts
Proteinlike речовини, виготовлені за ваші м'язи (але також знайдені в деяких м'ясо), знайшов збільшити спортивний продуктивність і затримка втому. Дає силу м'язів і більше здатність роблять високої ...
крос навчання
Fitness; Workouts
Змішування різних видів діяльності в регулярних тренування рутини уникнути надмірного травми і щоб уникнути нудьги. Велосипеді, біг і плавання є 3 Загальні заходи, які використовуються для крос поїзд ...
