Контрастні Ванночки покликана стимулює місцевий кровообіг навколишніх частинами тіла з водою при різних температурах. A контрастні Ванночки зазвичай включає в себе два великих контейнерах, кожен достатньо великий, щоб утримувати дві ноги. , Один контейнер заповнюється з холодною водою (50ºF-60ºF) а інший з гарячою водою (100ºF-110ºF). Лікування є коротким, з клієнтом, спочатку розміщення у ногою або ноги в гарячу воду протягом чотирьох-шести хвилин, а потім у холодну воду протягом одного-двох хвилин. Просочувально можна повторити п'ять-десять переказів. (Adapted від спа-центру управління журналу).